Auteur: admin

Stilstaan bij de tijd, zachtmoedigheid en tekenen troost!

  Door ,

Aan het begin van dit jaar, wil ik je natuurlijk het allerbeste wensen voor 2025.
Ik wens je moed voor elke dag! En zachtheid. Zachtmoedigheid.

In ‘De Verwondering’ met Sara Kroos, benoemde zij die woorden. Zacht en moedig, zachtmoedig. Wie zacht kan zijn naar zichzelf en kwetsbaarheid durft te laten zien is moedig. Mooi vind ik dat.

Terwijl ik mijn woorden schrijf, kijk ik naar buiten. Vandaag is het regenachtig en het stormt. Gisteren lag er sneeuw. Vandaag zie ik kleine roosjes bloeien. De grote, rode roos in mijn tuin lijkt bevroren. Bevroren in de tijd. Hij staat al wekenlang in knop, maar komt niet meer tot bloei. Ja, daar kun je dan weer zo over mijmeren…

Oud en Nieuw

Hoe was het voor jou, vierde je Oud en Nieuw? Of vond je het een moeilijk moment? Elk jaar (inmiddels alweer sinds 2016-2017) denk ik hetzelfde: nu wordt het wéér een jaar langer dat ik rouw verwerk in mijn werk en verweef in mijn leven. Ik vermoed dat dat elk jaar opnieuw voelbaar zal zijn. Hoewel, rouwen gaat in golven en vlagen en het kan ooit anders zijn.

Troostvol: Elk jaar heeft ook weer meer goede dagen en momenten van geluk. Er komt steeds meer ruimte voor mooie herinneringen.

Gelukkig Nieuwjaar?

Vandaag is voor veel mensen de  eerste werkdag. De ‘gelukkig nieuwjaar’-wensen klinken overal als vrolijke wensen. Wat heeft mij dat in de eerste jaren van rouw vreselijk gestoord. Hoe kún je mij dit wensen na mijn grote verlies?

Nu vind ik het prima en fijn als mensen me gelukkig nieuwjaar wensen. Want ook al valt het vaak niet mee, de wens is mooi, de wens voor geluk.

Hoe is dat voor jou? Wat is het mooiste wat mensen tegen jou hebben gezegd?

Stilstaan bij de tijd, ruimte en aandacht voor jezelf, tekenen troost

Het afgelopen jaar stond ik veel stil. Ik wilde niet meer schrijven over rouw. Erger nog, ik kon het woord niet meer zíen, wilde niet meer denken over de dood.

Maar rouw gaat over leven. Over troost vinden. Hoe ga je verder na verlies? Ik tekende en schilderde voor mezelf en vond nieuwe woorden bij mijn zoektocht in het leven. Het stilstaan deed me goed en ik kreeg weer zin om anderen te ontmoeten in creatieve activiteiten.

Ik startte weer met workshops en een nieuwe cursus. Dat deed me enorm goed. Ik vond mijn enthousiasme en werkplezier weer terug.

Persoonlijke reacties ‘Fijn dat je weer workshops geeft’, ‘Fijn dat je weer schrijft’ ,‘Fijn dat je weer terug bent’ deden me goed.

Nieuwe cursussen in 2025

De eerste aanmeldingen voor de cursus Tekenen Troost en Mandala (beide op woensdagochtenden) zijn binnen. Heel fijn. Ik heb ook nog ruimte voor nieuwe aanmeldingen.

De cursus Creatieve Ontdekkingsreis (nu op donderdagmiddagen) heeft nog ruimte voor 4 personen. Dus kom samen met vriendinnen, familie, bekenden en geef je creativiteit een boost dit jaar.

Informatie over de cursussen

Alle informatie over de cursussen vind je op de website wilmakoolstra.nl
Je kunt je inschrijven via mijn mail: contact@wilmakoolstra.nl

Korte termijn planning

Komende woensdag, 8 januari staat een workshop ‘Zine’ op het programma. Deze wordt gecombineerd met ‘Troostvogeltjes’
Welkom!

Wil je mijn nieuwe blogs ook als mail ontvangen? Schrijf je dan in voor de ‘Nieuws en creatieve inspiratiemail’.
Meld je dan hier aan.

Kerstwens voor jou, met een creatieve tip voor ontspanning

  Door ,

Wat waren de afgelopen weken donker hè. Ergens las ik het woord ‘somberheidsrecord’. Dat ging over het weer, maar gevoelsmatig kwam het soms ook wel even binnen bij mij.
Kijk naar het journaal en de somberheidsmeter slaat weer aan.

Buiten was het donker, koud en somber. Binnen was er kleur.

Kerstwensen

Ik wil je de mooiste kerstwensen sturen. Juist nu, in donkere dagen. Maar hoe? Waar heb jij behoefte aan deze kerst? Kun je, mag je, de dagen invullen zoals jij ze wenst, of moet je aan verplichtingen voldoen? Kijk jij uit naar gezellige dagen met familie of vrienden? Ben je liever alleen? Is kerstfeest voor jou echt kerst-feest? Of meer kerst-mis? Of beide?

Wat is de mooiste wens die jij jezelf kunt wensen deze kerst? Wat wens je anderen?

‘Ik weet niet wat ik moet zeggen’

Ze stonden vlakbij me, in de boekwinkel waar ze ook kaarten verkopen. Twee vrouwen in gesprek: ‘Prettige kerstdagen…, dat kun je toch niet zomaar schrijven?’
Nee, ze waren het erover eens, dat dat niet kon. Maar wat dan wel? Welke woorden passen en welke niet? Uit hun gesprek maakte ik op dat ze een mooie kaart zochten voor iemand met rouw.
‘Ik kijk wel even op internet’ was de afsluitende zin. Daarna liepen ze verder.

Nee, ik ging me natuurlijk niet in hun gesprek mengen. Ik dacht: Wat enorm mooi en liefdevol dat jullie zo zorgvuldig omgaan met degene met rouw. Maar wees niet bang om iets verkeerds te zeggen. Spreek je gevoel uit. Zeg gewoon dat je het zelf zo moeilijk vindt om goede (wat zijn goede?) woorden te vinden. Dat je iemand laat merken dat je aan hem of haar denkt is al zo liefdevol! ‘Ik denk aan je’ is altijd goed toch? Mijn wens voor jou is:

Ik denk aan je en wens je licht en liefde!

Creatieve tip

Rustgevend kleuren
Gisteravond zat ik nog ‘even’ te kleuren, en opeens was het 00:00 uur! Tijdens de workshop, afgelopen woensdag, had ik zelf zitten tekenen en er lag dus een ‘kleurplaat’ klaar. Heerlijk. Rustgevend voor het slapengaan.

Thema van de workshop was ‘Verbinding’. Daar zijn veel leuke en inspirerende tekenopdrachten bij te bedenken.

Ik koos voor de hartverbinding. Twee harten naast elkaar (links en rechts) vormen samen 4 harten. Zie je dat? Ook boven en onder ontstaat een hart. In de harten tekende ik een vlinder. Mooie symboliek voor verbinding tussen hemel en aarde.

Je kunt de lijnen met een zwarte fineliner tekenen. Je kunt ze ook eerst met potlood tekenen. Daarna verdubbel je de lijnen en weeft ze door elkaar heen als een echt weefwerk. Afwisselend bovenlangs en onderdoor. Gum overbodige lijnen weg.

Hier en nu

Terwijl ik lijnen door elkaar weef,
denk ik aan de woorden ‘werken’ en ‘weven’
en aan ‘rouw verweven in je leven’.
Liefde en rouw. Rouw en verder leven.
Eeuwige zoektocht naar balans. Toen en toekomst.
In het midden is het nu.
Als ik teken en kleur, ben ik me van geen tijd bewust.
Hier voel ik verbinding. Alles is nu.


Ik wens je mooie kerstdagen, in verbinding, met ‘voor altijd in je hart…’

Wil je mijn nieuwe blogs ook als mail ontvangen? Schrijf je dan in voor de ‘Nieuws en creatieve inspiratiemail’.
Meld je dan hier aan.

Lichtjes in het donker en tekenen in een cirkel

  Door ,

Afgelopen weken bevond ik me in de wereld van de mandala.
Is het niet vreselijk saai om in een cirkel te moeten tekenen? Moeten. Opgesloten in een cirkel.
Dág vrijheid van het lekker ‘buiten de lijntjes’ en intuïtief creëren.

Of is het juist fijn, het meten=weten? Je moet toch met passer en liniaal werken?

Allereerst: je moet niks!
In de tweede plaats: Er zijn veel mogelijkheden om een mandala te maken. Dat kan ook zonder passer en liniaal.
Tekenen in een vorm is fijn, als je wereld onrustig of druk is. Of als je weinig energie hebt in een tijd van ziekte of rouw. Tip: kies klein tekenpapier. Ik teken graag op 12 x 12 cm, heel overzichtelijk qua tijd en energie.
Als je een cirkel heb getekend, ontstaat er een binnen- en buitenruimte. Buiten de cirkel kun je als drukke buitenwereld beschouwen, binnen de cirkel is het stil. Dit is jouw ruimte. Hier kun je rustig op adem komen.

Je kent de mandala’s waarschijnlijk wel van de mooie geometrische figuren. Verdeel een cirkel in een aantal delen en teken elk deel hetzelfde. Het ritme van de herhalende vormen en lijnen geeft overzicht. Je weet waar je aan toe bent.

Je kunt ook gespiegelde mandala’s maken. Alles precies uitgemeten, of met speelse accenten doordat je uit de hand tekent. Gespiegeld om de horizontale as, of om de verticale as.

Als alles donker is, is het fijn om lichtpuntjes te tekenen.
Keer stil naar binnen terwijl je kleurt. Laag over laag over laag over…

Wil jij ook graag mooie kleurtechnieken leren? En wil je een mandala tekenen in bloem- en stervorm? Of wil je graag een heel eigen, persoonlijke mandala maken met symbolen of een speciale datum erin verwerkt? Ik leer je hoe je dat kunt doen.

Je bent van harte welkom. Aan mijn tekentafel is ruimte voor 4 personen.
In januari start een nieuwe cursus ‘Mandala, voor wie rust zoekt in een druk leven’. 

11 december is de laatste losse workshop (nog 2 plaatsen vrij)  
en op 18 december (vol) sluiten we de cursus Creatieve Ontdekkingsreis af.

‘Mandala tekenen, niks voor mij’ dacht ik. Maar wat heb ik veel tekenplezier gehad en rustpunten gevonden de afgelopen weken.

In en uit de cirkel

Je kunt je opgeven voor de workshops via mail naar contact@wilmakoolstra.nl of via het contactformulier.

Of je nu wel of niet enthousiast bent over mandala tekenen, ik wens je lichtpuntjes als de dagen grijs en donker zijn.

Graag tot ziens en hartelijke groet,

Wilma

Wil je mijn nieuwe blogs ook als mail ontvangen? Schrijf je dan in voor de ‘Nieuws en creatieve inspiratiemail’.
Meld je dan hier aan.

Losse workshops

  Door

Regelmatig plan ik een losse workshop in. Meestal ben ik zelf aan het werk met een bepaald thema en denk dan ‘Dit is leuk voor een workshop’. Zo staat op 11 december een workshop ‘Zine maken’ op het programma. Hierbij zijn nog 2 plaatsen vrij.

Wil je op de hoogte worden gehouden? Geef je dan op voor de ‘nieuws – en inspiratiemail’.

Ja, ik ontvang graag de nieuws- en inspiratiemail

Contact

Contact Us

Creatieve Ontdekkingsreis

  Door

In deze cursus ga je allerlei creatieve materialen en mogelijkheden ontdekken. Hoe is het om met kleurrijke ecoline te klodderen? Of om zomaar wat lijnen te zetten met fineliners en daar iets moois van te maken? Vind je het fijn om met een passer figuren te tekenen?  Hoe teken je de Flower of life? Hou je van abstract of vind je het leuk om fantasievogeltjes te maken? Tekenen binnen de lijntjes of juist helemaal niet? Maak kennis met Mandala tekenen en ontdek de vele mogelijkheden daarin.

Het gaat natuurlijk om veel meer dan alleen ontdekken van materialen. Wat doet tekenen met je? Als je tekent, ontdek je iets van jezelf. Maar hoe begin je? Welke opdracht bedenk je voor jezelf? Is vandaag een goede dag om vormen te tekenen en in te kleuren of kan ik beter zomaar wat klodderen?

Vaak is de combinatie fijn: eerst klodderen met ecoline,
daarna de schildering bewerken met fineliners en/of kleurpotloden

Denk je nu: Is dit iets voor mij?

  • Een cursus voor jou, als je zin hebt in experimenteren en spelen met verschillende materialen.
  • Een cursus voor jou als je nog nooit getekend hebt. Stapsgewijs help ik je op weg. We werken vooral abstract en laten ‘als vanzelf’ mooie kunstwerken ontstaan.
  • Een cursus voor jou als je al heel veel hebt getekend, maar nu eens op een andere manier, meer energetisch wilt werken. Kleurenderwijs, spelenderwijs.
  • Een cursus voor jou als je op zoek bent naar ontspanning, rust en ruimte voor jezelf.
  • Kleur je graag kleurplaten voor volwassenen? Na deze cursus kun je je eigen tekeningen (kleurplaten) maken. We besteden ook aandacht aan mooie kleurtechnieken.

Kortom: een cursus waarna je een rugzak vol creatieve ideeën hebt, waar je altijd uit kunt putten bij de vraag: Wat zal ik eens tekenen vandaag? Maar je leert ook creatiever te denken. Een creatief brein is fijn!

Plezier staat voorop!
Geniet van het onderzoeken en uitproberen. Er kan niets misgaan. Experimenteren=leren. Zo ontwikkel je jezelf én je creativiteit

Creatieve Ontdekkingsreis start 2025
Donderdagmiddagen van 13.30 – 15.30 uur op de volgende data:
23 januari
6 februari
20 februari
6 maart
20 maart
3 april
17 april

Plaats van de workshops:
In de creatieve huiskamer,
Van Wischstraat 61, Terborg

Maximaal 4 deelnemers
Investering: €45,- per workshop € 280,- voor de cursus die bestaat uit 7x een workshop
Inclusief materialen, koffie, thee

Tekenen troost

  Door

‘Bleek en stilletjes kijkt Veertje voor zich uit.

Haar beste vriendje, het rode vogeltje, is weggevlogen
en komt nooit meer terug. Veertje is heel verdrietig, maar stilzitten
en denken helpen niet. Wat moet ze doen?’
                                                                                     Uit ‘Kan ik iets voor je doen?’

Misschien herken je dat gevoel maar al te goed. Die verlammende vermoeidheid bij rouw. Je komt nergens aan toe. Mogelijk voel je je ook wat eenzaam in je verdriet en rouw.

In de cursus ‘Tekenen Troost’ gaan we op zoek naar wat jou troost in deze tijd. Ik heb een aantal teken thema’s bedacht die passen bij rouw. Wat is fijn om te doen? Waarvan kom je stapje voor stapje (en soms een paar stappen terug) weer in beweging?
De thema’s zijn:

  • Van gehaaste tijd naar vertraagde tijd
  • Meanderend door het landschap van rouw
  • Labyrint als levensweg
  • In de knoop – uit de knoop – harteknoop
  • Day by day – step by step – stip voor stip
  • Een zee vol liefde
  • Verbinding – voor altijd in je hart

Cursus Tekenen Troost – start 2025
Woensdagen van 10.00 – 12.00 uur op de volgende data:
15 januari
29 januari
12 februari
26 februari
12 maart
26 maart
9 april

Plaats van de workshops:
In de creatieve huiskamer,
Van Wischstraat 61, Terborg

Maximaal 4 deelnemers
Investering: €45,- per workshop € 280,- voor de cursus die bestaat uit 7x een workshop
Inclusief materialen, koffie, thee

Cursus Mandala tekenen

  Door

Tekenen in een vorm is fijn, als je wereld onrustig of druk is. Of als je weinig energie hebt in een tijd van ziekte of rouw.

Als je een cirkel hebt getekend, ontstaat er een binnen- en buitenruimte. Buiten de cirkel kun je als drukke buitenwereld beschouwen, binnen de cirkel is het stil. Dit is jouw ruimte. Hier kun je rustig op adem komen.

In deze cursus ga je mooie geometrische figuren tekenen en je gaat intuïtief tekenen en kleuren.

Als alles donker is, is het fijn om lichtpuntjes te tekenen.
Keer stil naar binnen terwijl je kleurt. Laag over laag over laag over…

Wil jij ook graag mooie kleurtechnieken leren? En wil je een mandala tekenen in bloem- en stervorm? Of wil je graag een heel eigen, persoonlijke mandala maken met symbolen of een speciale datum erin verwerkt? Ik leer je hoe je dat kunt doen.

Wil je alvast ideeën opdoen voor het maken van een mandala? Lees dan mijn blog ‘Lichtjes in het donker en tekenen in een cirkel’.

Cursus Mandala tekenen– start 2025
Woensdagochtend van 10.00 – 12.00 uur op de volgende data:
22 januari
19 februari
5 maart
19 maart
2 april
16 april
30 april

Plaats van de workshops:
In de creatieve huiskamer,
Van Wischstraat 61, Terborg

Maximaal 4 deelnemers
Investering: €45,- per workshop € 280,- voor de cursus die bestaat uit 7x een workshop
Inclusief materialen, koffie, thee

Reviews: Als tranen mogen stromen

  Door

Wauw. Dit is het meest krachtige boek beschikbaar. Ik heb nog nooit een boekje gehad dat mij zo diep heeft geraakt. Afgelopen maand mijn aller beste vriend overleden en de pijn is ondraaglijk, maar dit boek laat mij zien hoe mooi het eigenlijk is dat ik die pijn mag voelen.
Het geeft mij zoveel hoop.
Een aantal maanden geleden is mijn relatie van 5 jaar uitgegaan toen heb ik hier ook al veel kracht uit gehaald.
Het is ook een hele mooie manier om stil te staan bij andere geliefden die ik ben verloren.
Capri de Notoir

Echt een prachtig troostvol boek dat mij enorm heeft geholpen om weer te voelen! Dit boek is ook een mooi cadeau om aan anderen te geven die wat troost in moeilijke tijden kunnen gebruiken.
Martijn 

Dit boekje geeft prachtig en heel treffend woorden aan gevoel van rouw en gemis.
Anton Peters

Dit boek is echt een schot in de roos Wilma. Je raakt met je tekst en foto’s de lezers in hun ziel. Je steunt en geeft hoop en liefde met dit boek.
Een prachtig cadeau vol troost.
Pieter

Ik heb de afgelopen week uw boekje gekocht ‘Als tranen mogen stromen’.
Dit is echt het mooiste boek dat ik ken, dat gaat over gemis, rouw, verdriet, maar ook over het loslaten van verdriet.
De teksten zijn zo raak, zo herkenbaar en zo troostend! En de illustraties zijn er zo mooi passend bij!
Ik wil u hartelijk bedanken voor het maken van dit boek.
Gaby Schoorl

Ik kreeg het boekje ‘Als tranen mogen stromen…’ cadeau. Pfff…kreeg een brok in mijn keel bij de gedichten. Moest ook even wachten om het verder te lezen. Maar, zo ontzettend mooi geschreven. Volgens mij kan ik nu ook mijn familie die twee kinderen zijn verloren nog beter begrijpen en aanvoelen. Zo treffend geschreven
Yvonne ten H

Prachtig boek over tranen en troost.
De teksten zijn poëtisch; de kleuren van de door Wilma zelf gemaakte collages harmonisch.
Ik hoop dat zij nog veel mensen met dit boek blij zal maken.
Rita van ‘t Hof-Koolstra

Ik heb het boekje cadeau gegeven aan iemand die rouwt. Soms kun je gewoon de juiste woorden niet vinden om te troosten. Gelukkig weet Wilma altijd de juiste woorden te vinden.
Betty

Dit boekje geeft liefdevolle en zorgvuldige woorden die je zoekt als je verdriet hebt of naast je ziet. Wat of wanneer je ook verliest, het troost. Het gaat niet óver verdriet, maar het huilt en ‘loopt hand in hand’ met je mee. Het is bijna zacht, zo bijzonder mooi. Je blijft kijken..
Lisette

Hallo Wilma, Mag ik je hartelijk bedanken voor de mooie boekjes? Ik vind ze prachtig, ook van uitvoering met die gescheurde papieren. Heel erg smaakvol allemaal. Ik heb er al eentje doorgestuurd naar een vriendin.
Jeannet